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标题: 培养中班幼儿的饮水习惯 [打印本页]

作者: 简单 时间: 2013-7-28 20:12
标题: 培养中班幼儿的饮水习惯
作者：厦门阳光双语艺术幼儿园王婷

现象一：早上入园时，个别家长来到我面前说：“老师，麻烦你让我的孩子多喝点水。”
　现象二：下午离园时，某些家长一接到孩子，就拿出事先准备好的白开水或各种饮料让孩子喝。
出现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园饮水量不足。水是生命的源泉，是维持生命必不可少的物质。俗话说“小宝宝是水做的娃娃”，年龄越小身体含水量越高，幼儿身体中的水分约占其体重的70%~80%，如失水量达体重的10%以上就会危及生命。5~6岁的幼儿每日每公斤体重需80~100毫升的饮水量。当然，这并不是说每天要孩子喝十几杯水，孩子平时吃的牛奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60%~70%，还须靠饮水来补充剩余的30%~40%。为了让幼儿认识到水对人体的重要性，培养幼儿良好的饮水习惯，本人对中班幼儿的饮水习惯作了研究，认为要让幼儿养成良好的饮水习惯，需要老师和家长共同重视、共同配合。

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