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标题: 1-3岁宝宝补钙家常美食来帮忙——西兰花奶油浓汤 [打印本页]

作者: 菌硕 时间: 2014-4-16 22:46
标题: 1-3岁宝宝补钙家常美食来帮忙——西兰花奶油浓汤

西兰花中的维生素种类非常齐全，有利于提高免疫力。

准备食材：西兰花200g、黄油50g、盐适量、鲜奶油100g。

步骤1：将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。

步骤2：将西兰花用搅拌机打成糊状。

步骤3：加入适量奶油，继续搅打均匀。

步骤4：将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。倒入容器。

步骤5：将奶油倒成内外几个圆圈。

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