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标题: 让宝宝爱吃菜从辅食开始——苦瓜泥 [打印本页]

作者: 菌硕    时间: 2014-4-17 13:10
标题: 让宝宝爱吃菜从辅食开始——苦瓜泥
      等到宝宝已经适应果汁,而且没有出现任何不适,就可以开始尝试菜汁。初期可以以单一菜汤为主,不加任何调味料,因为宝宝的味觉细胞很敏感,蔬菜的原味对宝宝来说已经是全新尝试。这个时期让宝宝尝试蔬菜,可以减少宝宝较大时蔬菜挑食偏食的几率。


      苦瓜能增进食欲,健脾开胃,不过味道偏苦,如果宝贝无法接受这个味道,无需勉强。


      准备食材:苦瓜约40克


      步骤1:苦瓜洗净。


      步骤2:将苦瓜煮熟。


      步骤3:将煮熟的苦瓜搅成泥状。


      步骤4:装盘,再用汤匙喂食。








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