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标题: 4-6个月宝宝水果辅食食谱——葡萄汁 [打印本页]

作者: 菌硕 时间: 2014-4-18 21:54
标题: 4-6个月宝宝水果辅食食谱——葡萄汁
本帖最后由菌硕于 2014-4-18 21:54 编辑

给宝宝初添水果辅食时，最好以新鲜水果现榨的果汁为主。水果含有甜度和酸度，对于初次食用的宝宝，一定要先以温开水稀释，等宝宝适应之后再循序渐进增加浓度。对于4-6个月的宝宝来说，果汁每天可喂食两次（但不能作为主餐），每次约5-10毫升。

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

准备食材：葡萄两颗

步骤1：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

步骤2：取出葡萄，去掉果皮。

步骤3：将葡萄放进搅拌机里搅拌。

步骤4：过滤出葡萄汁。

步骤5：葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

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