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标题: 幼儿芭蕾启蒙小游戏图文详解（第一部分） [打印本页]

作者: onlyme 时间: 2014-4-20 15:17
标题: 幼儿芭蕾启蒙小游戏图文详解（第一部分）
本帖最后由 onlyme 于 2014-4-27 12:17 编辑

你蹒跚学步的宝宝是不是准备好开始学芭蕾了呢?大多数婴幼儿都会在音乐响起时感到快乐而兴奋。随着音乐舞动是培养孩子舞蹈意识和音乐欣赏能力最好的方法。或许你考虑过送宝宝参加正式的芭蕾培训班，然而大多数舞蹈学校只招收3岁以上儿童。针对3-5岁儿童开设的芭蕾舞课通常都是一些创造性的游戏和芭蕾预备课程。很多学校还开办了“亲子”舞蹈班，家长可以和孩子一起上课。
　　
如果你想让宝宝学点儿舞蹈和音乐，并非必须参加正式的舞蹈培训班。加上一点儿想象和创意，你完全可以将自家客厅改造成一间舒适的舞蹈教室。本文将介绍一些训练孩子平衡性、劈叉、跳跃和即兴舞蹈的小方法。配上欢快的音乐，在教脚位、手位和身姿的同时结合芭蕾术语的讲解，引导孩子走近芭蕾。

一、拉伸练习

大多数幼儿的身体都柔软地令人难以置信。随着年龄的增长，柔韧性会逐渐衰退，在孩子年幼的时就教她们拉伸练习，有助于身体柔韧性的延续。
　　
1. 触摸脚尖：示范怎样坐在地板上，膝盖绷直的状态下以手触摸自己的脚尖。
　　2. 腿部伸展：示范侧身躺在地板上，一条腿抬起，膝盖绷直和脚背绷起。
　　3. 跨坐劈叉：示范坐在地板上，双腿打开呈跨座式，膝盖绷直(量力而行)。身体依次向左、向右侧压、向前趴地。

二、跳跃练习

幼儿都喜欢挑战。因为跳跃是一门较为难以掌握的技巧，而你的孩子却很享受跳起来脚离开地板的感觉。

创意游戏：
1. 友好的小青蛙：让孩子扮演成一只小青蛙，手脚并用在房间里蹦蹦跳跳。
　　2. 袋鼠宝宝：让孩子扮演一只袋鼠宝宝。示范怎样双脚并拢从地板上跃起。
　　3. 爆米花：让孩子想象自己是一颗躺在爆米花机里即将爆开的玉米粒。一二三一个拍，像一颗新出炉的爆米花一样跳起来。

三、踏步前进练习

如果你的宝宝喜欢用脚重重地踏地板，发出声音，那就给她示范如何像个军人一样正步前进。正步前进是踢踏舞初级班最早接触到的技能之一。前进时尽可能高地抬起膝盖。

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