(一)徒手操
徒手操是体操的基本内容之一.
1,徒手操的基本动作: (1)头颈动作 屈——前屈,后屈,侧屈 转——向左转,向右转 绕环——向左绕环,向右绕环
(2)上肢动作 举,振,屈,伸,绕,绕环
(3)躯干动作 屈,转,绕环
(4)下肢动作 举,屈,伸,踢,蹲,跳
(每一个动作的基本要求参见各幼儿体育教学法)
(二)轻器械操
1,轻器械体操是在徒手操动作基础地上,手持轻器械,如棍棒,花环,红旗,哑铃等做的各种动作.它既有身体各部位的运动,又有变化器械的动作,锻炼时应充分利用轻器械的特点,如棍棒操,要充分利用棍棒的特点,进行握棍,滑棍,举棍,转棍,绕棍等等练习;创编哑铃操,要使哑铃出现在身体的各个部位(身旁,腿间等),各个方向(前,后,上,下,左,右),要做各种击铃动作(正击,反击,双击,上下击等),利用铃声,增加幼儿兴趣,使幼儿的动作协调一致;又例如:编红旗操时,要体现出各个方向的 ,幅度教大的,刚劲有力的挥臂动作,使旗杆与臂成一线,旗面展开,有挥旗的声音.如乐意居幼儿园的哑铃,远洋幼儿园和幼师附幼的红旗操就运用的特别好.乐意居幼儿园的"响铃操"既能增加做操"节奏"的响度和强度,提高学生学习的兴趣,同时又可将"响铃"在游戏活动中运用,做到道具的"一物多用".不能拿着器械做徒手操,不仅体现不出器械的特点,反而觉得器械很多余.
2,轻器械体操练习时一定要注意.
(1)练习前应将器械集中有序地放在一起,练习前后都要有组织地取还器械.
(2)注意调整好体操队形.(前后,左右;间隔.距离)不要碰撞.
(3)注意动作难度和运动量要适度.
(4)动作要突出器械的特点.
(三)队列队形练习(也称排队和变换队形)
1,常用动作:立正,稍息,看向左(右)转,原地踏步走,便步走,齐步走,跑步走,左(右)转弯走,立定,走成圆圈队,分队走左右分队走.(具体要求参见各幼儿体育教学法)
2,注意事项
(1)注意幼儿的年龄特点,(时空知觉差,注意力不集中,走和跑的步幅小,腿部力量弱等)要求不能过高,重点培养幼儿有正确的身体姿势.逐渐培养组织性,纪律性,发展方位知觉,在教学中既要有严格的要求,又要生动活泼.
(2)口令要有预令和动令,预令要拉长,动令要短促,口令要洪亮,清晰.
(3)幼儿一时记不住口令动作,分辨不出左右,教师可以在下达口令的同时用手指示方向,帮助幼儿理解和掌握方向.
(4)做"向前看齐"动作时,要用全臂看齐.
(四)音乐的选配:
1,要根据早操的主题,风格来创作或选择音乐.音乐要有强烈的时代感,基调要有生机.
2,音乐要符合操的拍节和动作速度的要求,要使音乐与动作结构和队形变换达到完美统一.
3,音乐的旋律,节奏要清晰,要易于幼儿掌握记住.
4,音乐在早操中能起到代替口令和指挥的作用,好的音乐伴奏能准确地指挥幼儿的队形,动作变化和动作整齐.