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标题: 夏日特饮——哈密瓜汁 [打印本页]

作者: 熊yoyo 时间: 2014-7-17 10:35
标题: 夏日特饮——哈密瓜汁
本帖最后由熊yoyo 于 2014-7-17 10:51 编辑

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。

准备食材：哈密瓜去皮1/6个、水适量。

步骤1：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。

步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。

步骤3：搅拌好的哈密瓜汁。

步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。

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