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标题: 教你做桑葚果酱! [打印本页]
作者: 熊yoyo 时间: 2014-7-18 15:58
标题: 教你做桑葚果酱!
本帖最后由 熊yoyo 于 2014-7-18 16:00 编辑
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。
准备食材:桑葚适量、糖适量、水适量
步骤1:桑葚洗干净之后放风干,把表面的水风干。
步骤2:桑葚和糖按照3:2的比例放到锅里,轻轻拌匀,放置12小时之后,表面的糖开始融化。
步骤3:然后在放到炉子上面煮,煮到浓稠就基本完成了。
步骤4:做好的桑葚果酱,取少许,按照个人喜好加入凉开水之后即可饮用。果酱还可以夹在土司里面,同样非常美味。
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