福建学前教育网

标题: 教你做鲜肝薯泥！ [打印本页]

作者: 熊yoyo 时间: 2014-7-21 16:53
标题: 教你做鲜肝薯泥！

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

准备食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

步骤1：鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟。

步骤2：捞出（煮鸡肝的水留用），取1/3左右捣成泥状。

步骤3：土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸。

步骤4：大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状。

步骤5：加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

欢迎光临福建学前教育网 (http://fjchild.com/)