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标题: 教你做蔬菜牛奶糊! [打印本页]

作者: 熊yoyo    时间: 2014-7-22 11:08
标题: 教你做蔬菜牛奶糊!


西兰花中的维生素种类非常齐全,榨成菜汁糊状适合宝宝食用,而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,有助于人体的肠道健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。



准备食材:西兰花、白菜各50克、牛奶200ML。


步骤1:西兰花和白菜洗净,切成小块。


步骤2:放入搅拌机中榨出菜汁。


步骤3:将菜汁与牛奶混合放入锅中。


步骤4:煮沸即可。


步骤5:盛上一小碗蔬菜牛奶糊。








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