福建学前教育网

标题: 教你做番茄菠萝汁! [打印本页]

作者: 熊yoyo    时间: 2014-7-24 10:58
标题: 教你做番茄菠萝汁!
本帖最后由 熊yoyo 于 2014-7-24 10:59 编辑



番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。



准备食材:番茄2颗、凤梨2片、水200CC。


步骤1:番茄去蒂切成块状备用。


步骤2:凤梨切成片备用。


步骤3:将番茄片、凤梨片分别放入搅拌机中。


步骤4:将水倒入搅拌机里一同搅拌。


步骤5:搅拌过后,用筛网过滤至瓶中,再倒入杯中即可。









欢迎光临 福建学前教育网 (http://fjchild.com/) Powered by Discuz! X3.2