本帖最后由 onlyme 于 2014-4-27 11:16 编辑 第二节:脚部动作的部分练习 脚的三种形态:勾脚:脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。绷脚:脚尖用力向下绷。拐脚:脚腕向外拐,向外顶。 脚的基本位置: ...