换季易燥为孩子烹制滋润水果餐——鸳鸯蝴蝶配

菌硕

      美味的水果入菜也毫不逊色，部分水果烹煮后甚至比生吃更适合宝宝。妈妈们不妨挑选一些时令水果，为宝贝烹调水果大餐吧。

      鸳鸯蝴蝶配是一道丰盛的早餐，吐司搭配三种水果，营养均衡，让人体更健康。

      准备食材：苹果1个、青瓜1条、胡萝卜1根、吐司3片、山楂片少许、果酱少许。

      步骤1：吐司剪成2个爱心形状、1个竖条形状。

      步骤2：摆好蝴蝶形状后，用蓝莓酱点缀蝴蝶眼睛。

      步骤3：黄瓜切片。

      步骤4：苹果切块。

      步骤5：胡萝卜切片，把苹果、青瓜、胡萝卜把成蝴蝶状。

      步骤6：山楂片剪成2个小爱心状，摆到拼好的吐司上，用果酱做周边及肚子的修饰。