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教你做胡萝卜菠萝汁!

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发表于 2014-7-24 11:28:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化。


准备食材:菠萝1/5只,胡萝卜半根。


步骤1:胡萝卜洗净,切小块备用。


步骤2:将菠萝去皮,切成小块用淡盐水浸泡1小时取出,再冲洗一下。


步骤3:将菠萝用搅拌机榨成菠萝汁备用。


步骤4:将胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤出胡萝卜汁。


步骤5:胡萝卜汁兑入菠萝汁。


步骤6:用1倍温开水调匀饮用。




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