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本帖最后由 熊yoyo 于 2014-7-17 11:03 编辑
苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。
准备食材：苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量。
步骤1：苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。
步骤2：菠萝去皮，切成大块。
步骤3：苹果洗干净，切开去籽切大块。
步骤4：将苦瓜、菠萝、苹果，一起放入搅拌机中，加一杯矿泉水。
步骤5：搅拌成果汁即可。
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发表于 2014-7-17 11:00:59
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