教你做番茄汁！

熊yoyo

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

准备食材：番茄1个，水适量

步骤1：备新鲜番茄1个，烫开水适量。

步骤2：将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

步骤3：将番茄放入榨汁机榨成汁。