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标题: 教你做柠檬薏仁水！ [打印本页]

作者: 熊yoyo 时间: 2014-7-22 16:27
标题: 教你做柠檬薏仁水！
本帖最后由熊yoyo 于 2014-7-22 17:08 编辑

柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，排毒功效显着，能迅速补充维C提高免疫力。柠檬搭配薏米，可以让皮肤白皙，脸色红润，也是一款护肤养生饮品。

准备食材：薏米1把、柠檬半个。

第一步，把薏米先泡3个小时。

第二步，锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。

第三步，等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。

第四步，煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。

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