|
注册福建学前教育网会员,分享更多优质资源,让你轻松玩转幼教社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?联系站长
x
除了大米,面条也是我们日常重要的主食。经过妈咪的巧手,面条不仅能做出营养,更能做出新意,让孩子爱吃饭,妈咪不担心。
这款面食中鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养,健脑益智。
准备食材:面条50克、鹌鹑蛋3个、生菜3片、胡萝卜1根、花生油1小匙、生抽1大匙、芝麻适量。
步骤1:将面条煮熟。
步骤2:加入酱油、香油拌匀。
步骤3:将鹌鹑蛋煮熟。
步骤4:鹌鹑蛋煮熟后剥壳,在顶部切个小口,将小菱角胡萝卜片夹在切开的小口上做小鸟的嘴巴,用黑芝麻做小鸟的眼睛。将胡萝卜切成薄的片,切出小菱角形状。
步骤5:碗内铺上洗净的生菜叶子。
步骤6:把拌好的面条摆放在生菜叶子上,中间留个小窝。
步骤7:将做好的小鸟放在面条中间的小窝上即可。
|
|