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    • 福建学前教育网»论坛 › 家长圈 › 健康食谱 › 鸡蛋营养吃法——鲜蘑冬瓜蛋花汤

    鸡蛋营养吃法——鲜蘑冬瓜蛋花汤

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    菌硕
    发布时间: 2014-5-5 15:47

    正文摘要:

          鸡蛋富含蛋白质，不过蛋白质能否被人体消化吸收要另当别论。烹饪鸡蛋从最易消化到最不易消化排名依次是：带壳水煮蛋、煎荷包蛋和摊鸡蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋最后才是生鸡蛋。水煮蛋营养保存更 ...

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