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教你做鸡丝拌银芽!

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发表于 2014-7-25 11:44:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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鸡丝拌银芽含有丰富的维生素和膳食纤维,有利于预防便秘。


准备食材:鸡胸脯肉200克,绿豆芽150克,盐3克,白砂糖5克,香油3克,味精2克。


步骤1:将鸡肉片成薄片,再切成细丝。


步骤2:放入锅中沸水氽熟,捞出备用。


步骤3:绿豆芽去皮、根洗净。


步骤4:锅内点火倒水,水开下入绿豆芽,氽熟即捞出,沥干水分。

步骤5:将豆芽和鸡丝一起放入容器内,加精盐、味精、白糖拌匀,淋上香油即可。



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