教你做缤纷红薯粥！

熊yoyo

红薯有助于调养肠胃，促进肠胃道蠕动，缓解便秘。红薯粥还有增强免疫力的功效。

准备食材：白米30g、红薯半个

步骤1：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。

步骤2：红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。

步骤3：将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

步骤4：将白米粥煮好。

步骤5：红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。