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本帖最后由 熊yoyo 于 2014-7-24 14:59 编辑
西瓜营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒,老幼皆宜,连孕妇和一些病人也可以吃,因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。
准备食材:西米250克、西瓜200克、水适量。
步骤1:将西瓜去皮去核后,做成西瓜球。
步骤2:西米洗净准备好。
步骤3:将西米放入小锅里煮熟,要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候,把西米放入凉水里冲洗,使之成为好看的粒粒状。 步骤4:西瓜切小块。
步骤5:用搅拌机将西瓜榨汁。
步骤6:将西米加入西瓜汁即可。
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