如何维护幼儿教师的心理健康

Greedlinn

　　【文章摘要】首先要对幼儿教师的工作提供支持和保障，充分发展幼儿教师心理健康对幼儿的影响有着极其因素的机制，来增进幼儿教师和幼儿的心理健康。  

　　【关键词语】促进维护；幼儿教师；心理健康  

　　【正文】幼儿教师是幼儿园教育工作的关键所在，是对出生至入学前儿童实施的启蒙者，是促进儿童良好发展顺利入学及人生准备的重要基础，也是他们的引导者，发现者，帮助者和影响着。因此来关心幼儿教师的心理健康是一个不可忽视的问题，应该引起社会和教育界的高度重视和认识。  

　　随着社会的急剧发展，科学技术的进步，以及生活水平的提高，人们对健康的看法发生了巨大的变化在现代化的社会里，心里性的疾病，社会生活的紧张，同样危害着幼儿教师的健康，为了维护幼儿教师的自卑心态严重，嫉妒情绪突出，心里的明显，人际交往障碍等主要集中的问题在以下几个方面：  



　　一、幼儿教师心理健康的规则  

　　心理健康规则是评价人们心里的标尺，我们认为教师心理健康的规则应当分  

　　为：1、良好的心境.2、高的智商。3、正确的自我意识.4、较强的事业心。幼儿教师作为大众群体的一员，其心理健康规则与一般心理健康在结构上具有一定性，当然在考虑幼儿教师心理健康时，除了要符合大众心理健康外，还应考虑幼儿教师职业的特殊性，关于幼儿教师心理健康规则以下基本问题应进一步澄清。  

　　1、幼儿教师有着良好的心境，例如：心胸开朗，情绪稳定，热情奔方，热爱自己的工作，追求美好的人生和对未来充满着希望，对自己有信心，遇到困难可以指控和调节，努力创造乐观，达到最高境界。  

　　2、幼儿教师有着正确的自我意识，自我体验和自我评价而获得的自我认识，了解自己所处的地位，有了自我意识就能有效地进行自我控制，调整自我的心里，可以顺利地接受社会的需要。  

　　3、幼儿教师有着较强的事业心，教师的心理成熟主要是在教师对完成教学任务的心理有自信心和责任感，能献身于自己的教育事业和投入到工作中去，把自己所学的知识全部的奉献给儿童。  



　　二、幼儿教师心理健康的研究意义  

　　教师心理健康问题非常突出，有时会带来较为严重的后果，幼儿教师是幼儿园教育工作的关键所在，她们的人格和心理健康状况都直接影响着每一个孩子及其他教师的心理和行为。因此研究幼儿教师的心理健康的意义问题有以下几个方面：  

　　（一）、心理健康对幼儿教师的影响  

　　大家都知道，师生之间在教育教学过程中是互相影响的，起着连接的作用，首先要以宏观的胸怀去爱护幼儿，而不是只要爱几个孩子，要有耐心的观察每一个孩子，了解他们的内心世界，以真诚热爱和关怀的态度去对待孩子们，做到一视同仁，幼儿教师重视和加强自身的心理健康对孩子们的教育有着重要的前提和保证。  

　　心理健康在游戏中的影响：幼儿园一日活动中游戏只是贯穿在一起的，如果有心理健康教育融于游戏中就能发挥作用，游戏是培养孩子们合群，独立品质的极好手段，对幼儿发展有不同的价值。  

　　（二）心理健康对教师身体的影响  

　　心理学研究指出，人的身体一旦发生某种病变，就会影响人的心理活动，使人的智力活动及行为出现异常反应，同样，心理状态也影响人的身体健康，有研究表明，不健康的消极心里是导致各种疾病的重要原因，因此，关心幼儿教师的身体健康，就必须维护并增强其心理健康。  



　　三、心理健康影响着幼儿教师的因素  

　　客观因素：幼儿教师的低层次生活需要得不到满足，心里感到不平衡。相对于其他职业来说，教师这个职业要求教师具有强大的责任感，耐心和爱心比别人要付出更多的努力与心血，然而，目前还有部份幼儿教师的生活得不到满足，这就导致了部分教师心理失衡，心态欠佳。  

　　主观因素：教师对自我情感，意志力和能力难以把握，低估自身价值，丧失自信心，缺乏参与竞争的意识，事事一失败者心里去接受市场冲击，心理素质保持健康心里的体格基本前提是个体有良好的心理素质，在心理素质、人格威信高低的重要因素，实践证明，良好的感情关系有利于促进幼儿教师心理健康水平的提高，而人格威信较低的幼儿教师，而不愿亲近，其他同事也不预接纳，与至于是教师本人因无法控制自己的情绪而无法维持师生之间的情感关系，最终可能导致心理障碍。  



　　四、心理健康对幼儿教师的对策  

　　在我国，幼儿教师心理问题严重影响了幼儿教师们的身心健康及其专业成长，并使我们的教育事业与社会发展为此付出了代价。为此，幼儿教师可以按笔者提出的以下几点建议去增强和维护她们的心理健康：  

　　（一）控制产生心理问题的来源  

　　1.弄清你的心理问题的来源。你可以把每天令你烦恼的事情记录下来，一段时间后，你可以从记录中找出你的问题来源。努力减少和控制你的问题来源，不要忽视它，不要掩饰你的问题。  

　　2.提高承担责任的能力。有时我们不可能减少外界的要求，或我们不想或不可能话大量的精力去改变外界，那么，学习新的、更有效的满足要求的方法是十分必要的。  

　　（二）从工作中获得成就感  

　　1.进行建设性的评价和批评。在工作中开展建设性的评价和批评可以避免产生消极的心理问题，有利于获得成功  

　　2.善于对别的幼儿教师的成绩给予肯定。这有助于你产生成就感。如果你看到同事有好的表现，称赞她们，这对你来说没有什么，但你正在帮助同事建立自信心；同时如果你有了成绩，你也可以从同事那里获得积极的反馈，从而增强你的自信心。  

　　（三）养成良好的行为习惯  

　　1.保持一个健康、和谐的生活方式。这对预防心理问题是十分重要的。良好的饮食起居习惯，有效地休息，经常锻炼身体都有助于维持心理健康。  

　　2.学会放松。充足的睡眠、必要的休息能使人暂时摆脱工作的紧张，使身心愉快。  

　　3.合理安排时间。每天我们都有许多工作要做，做好计划，按计划去工作对提高工作效率是十分有益的，确保每次只做一件事，先做最重要和最紧急的事。  

　　（四）修正自己的认知观念.  

　　1.鼓励自己对所处环境重新做出解释。由于人们对问题的解释不同，在同一环境里，人们经常会体验到不同程度的问题。研究人员发现有许多问题是我们自己制造出来的。如我们持的有些观点和信仰妨碍了我们对当前状况的正确认识，修正自己的认知观念将有助与问题的解决。如果我们换一个角度去解释事件，可能回消除或减轻心理问题。  

　　2.持积极的心态。积极的态度对增强和维护幼儿教师的心理健康是重要的。积极的态度能减少许多害怕和担心，使人看到事情好的方面，把消极的问题转变成积极的因素。与乐观的人交往和一起工作。因为当遇到麻烦和困难是，持积极心态的人往往能灵活应变，有效地解决问题。  

　　3.承认和接受自己的限制。当一个人能正确认识自己，她的优势才能被很好地利用。学会接受你无法改变的事实。  

　　4.欢迎改革，迎接挑战。要知道改革是不可避免的，你接受得越早，你获益越早。明确幼儿教师新的角色和任务，这样可以是自己很快适应这些变化。  

　　总之，幼儿教师的健康关键是指心理健康，它仅反映出幼儿教师的理想与信心，反映出幼儿教师职业情感与兴趣，教师还要进行自我调整，提升自己的职业道德境界对自己的工作产生荣誉，这样就能微笑面对挫折，维护自己的心理健康，只有心理健康的幼儿教师才能培养出心理健康的幼儿，所以，我们要关注幼儿教师的心理健康。