入园入托准备攻略（三）

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（二）生活习惯的准备
1、调整作息，养成良好睡觉习惯
首先是为宝宝建立良好的午睡习惯。幼儿园每天都要午睡，所以，爸爸妈妈一定要利用入园前的时间，尤其是剩下一周的时间里，帮宝宝调整生物钟。最重要的是，帮助宝宝养成早睡早起的习惯。这样，午睡的习惯就不难形成了。这点，需要爸爸妈妈共同努力，让宝宝有一个相对安静和固定的入睡环境，而夜晚游玩时间要相应减少。
2、鼓励宝宝独立喝水、吃饭
对于那些习惯于用奶瓶当水杯的孩子，使用小杯子喝水有一定难度。可是幼儿园里，小朋友们都用水杯喝水。所以，练习喝水也是不可少的。刚开始练习喝水时，可用塑料杯子，水倒得少点。爸爸妈妈要教会宝宝控制好杯子的倾斜度。
吃饭是宝宝的头等大事之一，不能独立吃饭并不是宝宝本身的问题，而往往是家长没有放手让孩子去尝试造成的。所以，如果在这之前还没学会自己独立吃饭的话，现在就要尝试让宝宝自己吃了。刚开始时，可以由家长端着碗，孩子自己用勺子吃。当孩子初步学会自己吃饭后，成人就应该在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。
3、学会自己大小便
宝宝入园前在家里一般是坐在便盆大小便的，但有些幼儿园是采用蹲坑式的，因此要让宝宝学着独立上蹲式便池，要解除宝宝的紧张心理，告诉宝宝，你已经长大了，能自己上厕所了。
爸爸妈妈还要告诉孩子，蹲式便池比坐式便盆更方便、更干净。要告诉孩子憋便对身体的害处。同时还要注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。
4、自己穿脱简单的衣物
大小便、午睡，都是需要宝宝脱穿衣裤的，爸爸妈妈要遵循先易后难的原则，帮助宝宝自己穿脱简单的衣服，鼓励宝宝一点一滴的进步。还要帮助宝宝学习穿鞋子。
5、爸爸妈妈还需要注意：
宝宝在学习独立的生活自理能力时候，如果还没有形成一些基本的技能，还没办法独立完成时，爸爸妈妈千万不要着急，不应对宝宝流露出失望和丧气的神情，更不能谴责和谩骂宝宝。
每个宝宝的身体各方面发展水平都有一定的差异，宝宝们相差几个月就会有非常大的变化。爸爸妈妈对宝宝提出的要求和帮助，首先要合理。是否有进步，还要看宝宝自己的先前水平，而不是和其他宝宝相比。
即便没有多少进步，也不要灰心。托班和小班的教学任务之一就是帮助宝宝养成良好的生活习惯和基本的自理能力。所以，爸爸妈妈这时候，应该重点教会宝宝大声说出：“我要小便，我要大便，老师我流汗了”这样的话，免得给老师增加负担，又避免孩子受不洁和生病之苦。
所以，这个时期，还需要强化宝宝对自身愿望和需求的语言表达能力，让宝宝学习提问题。此外，由于幼儿园里老师和小朋友交流都是用普通话，在入园入托之前，爸爸妈妈可以尝试多与孩子用普通话交流。2-4岁的孩子口齿不清也是非常正常的，所以，爸爸妈妈千万不要过分纠正孩子的发音而削弱了他们的说话积极性。