4-6个月宝宝水果辅食食谱——哈密瓜汁

菌硕

      给宝宝初添水果辅食时，最好以新鲜水果现榨的果汁为主。水果含有甜度和酸度，对于初次食用的宝宝，一定要先以温开水稀释，等宝宝适应之后再循序渐进增加浓度。对于4-6个月的宝宝来说，果汁每天可喂食两次（但不能作为主餐），每次约5-10毫升。

      哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。

      准备食材：哈密瓜去皮1/6个、水适量

      步骤1：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。

      步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。

      步骤3：搅拌好的哈密瓜汁。

      步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。