4-6个月宝宝水果辅食食谱——木瓜泥

菌硕

      给宝宝初添水果辅食时，最好以新鲜水果现榨的果汁为主。水果含有甜度和酸度，对于初次食用的宝宝，一定要先以温开水稀释，等宝宝适应之后再循序渐进增加浓度。对于4-6个月的宝宝来说，果汁每天可喂食两次（但不能作为主餐），每次约5-10毫升。

      木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

      准备食材：木瓜1/4个

      步骤1：木瓜洗净，对切成两半。

      步骤2：去籽。

      步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。

      步骤4：置于碗中即可。