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教你做小芋头烧鸡翅!

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发表于 2014-7-24 10:16:02 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分,氟的含量较高,具有护牙洁齿的作用。


准备食材:芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。


步骤1:鸡翅洗净,小芋头去皮,干香菇提前用温水泡软,洗净切小块,姜切块葱切片备用。


步骤2:小芋头去皮,切块。


步骤3:锅内放少许油烧热,把鸡翅放入煎至微微焦黄,放入姜片和葱段炒香。


步骤4:再加香菇和小芋头同炒,加入调味料翻炒。


步骤5:倒水开水没过食材,大火煮滚后改小火,盖上锅盖焖烧约20分钟。


步骤6:最后待鸡翅和小芋头酥烂,把汤汁收至浓稠即可上碟。






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