豆浆巧搭配为早餐注入活力——玉米豆浆

菌硕

      豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效在，豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，豆浆更是许多家庭的早餐优选。早上来一杯热腾腾的豆浆，不仅可以饱腹，可能为孩子补充能量呢。

      玉米含维生素B1、维生素B6较多，此饮品对补充营养和能量非常有好处，而且美味细滑。

      准备食材：玉米（鲜）1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙

      步骤1：玉米洗净，控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆。

      步骤2：然后再加少许白砂糖搅打均匀（约1分钟）即可。

      步骤3：把煮熟的玉米豆浆装盘。