教你做桑葚果酱！

熊yoyo

桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

准备食材：桑葚适量、糖适量、水适量

步骤1：桑葚洗干净之后放风干，把表面的水风干。

步骤2：桑葚和糖按照3：2的比例放到锅里，轻轻拌匀，放置12小时之后，表面的糖开始融化。

步骤3：然后在放到炉子上面煮，煮到浓稠就基本完成了。

步骤4：做好的桑葚果酱，取少许，按照个人喜好加入凉开水之后即可饮用。果酱还可以夹在土司里面，同样非常美味。